2024 12 17 nohu 2023

TS.BS. Công Minh giải thích, ngủ ngáy thường do đường thở hẹp, dẫn đến luồng không khí đi vào qua khe hẹp phát ra âm thanh gây tiếng ngáy. Từ mũi đi xuống họng và khí quản, bất cứ vùng nào trên đường đi của luồng không khí bị tắc nghẽn đều gây ra khó thở. Nhẹ sẽ đi qua chỗ hẹp, rung rít lên tạo âm thanh ngáy. Nặng hơn thì hít thở không đủ không khí, gây thiếu ô xy lên não, não bộ thiếu ô xy sẽ đánh thức người ngủ dậy. Khi khởi phát thì tình trạng ngưng thở không nhiều nên người bệnh khó nhận biết. Nhưng khi ngưng thở ngày càng thường xuyên, người mắc hội chứng này thường có biểu hiện sáng dậy không tỉnh táo, mau mệt. Biểu hiện nặng là bệnh nhân hay ngủ gà ngủ gật, lúc nào cũng thấy mệt mỏi, hay đau đầu. Ngưng thở có thể kéo dài trong vài giây đến vài phút và xảy ra nhiều lần trong đêm. Khi số lần ngưng thở nhiều và thời gian ngưng thở tăng lên khiến não thiếu ô xy thì rất nguy hiểm tính mạng. Một số trường hợp ngưng thở và tử vong ngay lúc ngủ.

Như anh Dư chia sẻ, sau mỗi lần hiến máu anh thấy tinh thần sảng khoái hơn và sức khỏe duy trì bình thường. Hơn nữa, anh ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao thường xuyên, nên mấy chục năm qua anh không bị bệnh, thể lực luôn đảm bảo để thực hiện tốt công việc hằng ngày hay trực đêm.

So với các di tích khác, giải vũ chùa Viên Quang còn được dân làng sử dụng làm nơi hội họp, nghỉ ngơi cho các phật tử trước khi vào chùa chiêm bái, lễ Phật.

HLV Bev Priestman chia sẻ: “Tôi chịu trách nhiệm cuối cùng về hành vi xấu hổ đó. Với tinh thần trách nhiệm, tôi chấp nhận không trực tiếp chỉ đạo với mục đích đảm bảo mọi người đều cảm thấy tinh thần thể thao được duy trì. Thay mặt toàn thể đội bóng, tôi cũng muốn gửi lời xin lỗi tới các cầu thủ và nhân viên của New Zealand”.

Để hạn chế sẹo sau phẫu thuật, việc chăm sóc vết mổ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn cần giữ cho vết mổ sạch sẽ, khô ráo, tránh để vết mổ tiếp xúc trực tiếp với nước bẩn hoặc bụi bẩn và thay băng thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn cũng nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, không cọ xát vào vết mổ kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, tránh sử dụng các chất kích thích. Tuân thủ những hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật sẽ giúp quá trình lành da nhanh hơn và giúp sẹo đẹp hơn, hạn chế sẹo xấu.

Được chờ đợi nhất sẽ là Trịnh Thu Vinh sẽ thi đấu nội dung 10m súng ngắn hơi nữ lúc 12 giờ (17 giờ VN) ngày 27.7. Nếu vượt qua vòng loại, ngày 28.7, Thu Vinh sẽ thi đấu chung kết. Đây là nội dung thi đấu khá xa Paris, cụ thể là trường bắn Chateauroux Shooting Ctr, cách thủ đô nước Pháp hơn 200 km về phía nam. Đoàn Việt Nam sẽ rất trông đợi vào cô gái 24 tuổi quê Thanh Hóa này sẽ gây sốc lọt vào tốp 8. Nếu làm được điều đó trong ngày mở đầu môn bắn súng thì hy vọng tái lập kỳ tích của Hoàng Xuân Vinh dễ thành hiện thực.